|
dajeeeeeeeeeee......oggi purtroppo primo sgarro obbligatorio per festa dei 50nni di un parente che offre la pizza......vedremo......ari-dajeeeeeeeeeee
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 122,53g | Węglo: 259,85g.
Śniadanie: Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco, Dieta Dukan Crusca d'avena. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Cotoletta di Pollo, Foglia Verde Insalata Mista, Maionese, Sma Supermercati Lonzino, Galbanino Galbanino, Montenegro Amaro, Caffè. Obiad: Montenegro Amaro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pan di Spagna, Patatine Fritte (da Surgelate), Supplì, Coop Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Banana, Caffè. więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Seks - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
mangia pizza pomodoro e alici... è quella meno calorica
24 lut 17 przez użytkownika: Aldo.Ceccobelli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|