Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 115,61g | Węglo: 115,48g.
Śniadanie: Kiwi, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Mangues, Ratatouille Maison, Cora Haché de la Mer à Base de Cabillaud, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Fleury Michon Haché de Jambon. Obiad: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Laitue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat, Carrefour Blanc de Dinde. Przekąski/Inne: Mangues, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|