Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 78,14g | Węglo: 184,86g.
Śniadanie: Kiwi, Banane, Joker Jus de Pomme Bio, Brioche Pasquier Pain au Lait, Président Beurre Gastronomique Doux. Lunch: Delicato Ketchup, Bénédicta Mayonnaise Légère, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché à l'oignon. Obiad: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes, Pâté de Foie. Przekąski/Inne: Paquito Compote Pomme Mangue Passion. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo Eliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|