Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 39,13g | Węglo: 177,96g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Bananes, Pommes. Lunch: Café Décaféiné, Coraya Surimi, Auchan Gruyère, Oeuf (Entier). Obiad: Bananes, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Cracotte Cracotte au Froment, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Contrex Eau, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|