Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 28,04g | Węglo: 192,78g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Bananes, Pommes, Café Décaféiné. Lunch: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pommes, Café Décaféiné. Obiad: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Yaourt Nature Sucré, Marie Quiche Lorraine, Salade. Przekąski/Inne: Contrex Eau, Café Décaféiné. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|