Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
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74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2217 kcal
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Tłusz: 101,54g | Białk: 141,38g | Węglo: 137,51g.
Śniadanie: ザバス ミルクプロテイン, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ウイダー プロテインバー バニラ. Obiad: マヨネーズ, 唐揚げ, かまぼこ, ローソン マカロニサラダ, アサヒビール スタイルフリー (500ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, コイケヤ ポテチのり塩, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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