Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3426 kcal
|
Tłusz: 162,25g | Białk: 134,51g | Węglo: 349,81g.
Śniadanie: Naturjoghurt, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Vollkorn, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Lunch: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Senf, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn, Pommes Frites. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Roulade. Przekąski/Inne: Chio Mikrowellen Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Cote D'or Nougatti, Choceur Crispy Bits, Ferrero Rocher. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gervaisserve1976
|