Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 101,20g | Węglo: 88,28g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Oeuf. Lunch: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Maizena Maizena, Poireaux, Carottes, Navets, Blanc de Poulet. Obiad: Jambon de Dinde, Oeuf, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Pâte Feuilletée. Przekąski/Inne: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Spanie - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|