Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 53,68g | Węglo: 231,29g.
Śniadanie: Céréal Bio Tartine Craquante Riz Châtaigne, Oeuf, Café Expresso, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Lunch: Café Expresso, Sauce Pesto, Sauce Pesto, Barilla Spaghetti, Carrefour Jus Multifruits, Bénénuts 3D Bugles, Carrefour Jus Multifruits. Obiad: Gaufre, Pago ACE, Pago ACE, Pago ACE, Daunat Sandwich Thon Crudités. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|