Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2017
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 138,88g | Węglo: 184,73g.
Śniadanie: Sweet Potato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Lamb Gyro Sandwich. Obiad: Butter, Vegetable Muffins, Mahi Mahi, Costco Chicken Bake. Przekąski/Inne: Girl Scout Cookies Samoas. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|