Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 102,91g | Węglo: 111,93g.
Śniadanie: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme Golden, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Jambon de Paris, Choux Cuits (à partir de Frais). Obiad: Champignons, Carottes, Poireaux, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sauce de Soja (Shoyu), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Przekąski/Inne: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2899 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|