Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 192,00g | Węglo: 157,28g.
Śniadanie: Pastel de Nata, Delta Café, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão Especial com Sementes. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Morangos, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Przekąski/Inne: Delta Delta Q Qonvictus, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|