Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2017
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 96,03g | Węglo: 110,40g.
Śniadanie: Mangos, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Obiad: Rapsöl, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Astenhof Hähnchen-Gyros, Möhren, Brokkoli. Przekąski/Inne: REWE Mini Windbeutel. więcej...
|
|
3080 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|