Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2012
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 81,47g | Węglo: 188,44g.
Śniadanie: ON 100% Whey, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Egg Drop Soup, Rich Cashew & Cumin Cooking Sauce, Pork Pot Stickers, Brown Rice, Chicken Breast, Broccoli, Shrimp, Cucumber (Peeled), Cream Cheese, Avocados. Przekąski/Inne: Caffe Latte (Grande), sweet potato pie, chocolate cake. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|