Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 83,10g | Węglo: 25,87g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Naturallife Linhaça Marrom. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torresmo, Sadia Linguiça Fininha, Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Quiabo Cozido. Obiad: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tal e Qual Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jussara Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Now Foods Omega 3. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia aparecida de oliveirarodrigues
|