Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 13,82g | Białk: 42,58g | Węglo: 178,84g.
Śniadanie: Cracotte Cracotte au Froment, Café Décaféiné. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Casino Betteraves. Obiad: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Endive, Casino Betteraves, Cracotte Cracotte au Froment. Przekąski/Inne: Hépar Eau Minérale Naturelle, Kellogg's Spécial K Nature, Café Décaféiné, Pommes, Banane, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|