Dziennik tatoo78, 27 lut 17

Rien à faire, je stagne et j'ai dû mal à être raisonnable🤐. Peut être un peu trop stressée aussi. Je baisse mes calorie pour voir si je peux amorcer une descente 🤔. Point de vue mesure, c'est bien , j'ai perdu 1cm un peu partout . Vive le sport 😁 Bonne semaine à tous 😉😉

76 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 13 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1317 kcal

Tłusz: 58,55g | Białk: 70,28g | Węglo: 95,92g.   Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche, Café au Lait, Canderel Sucrette. Lunch: Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre, Saint Nectaire, Auchan Comté, Carrefour Viande Des Grisons, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Obiad: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Herta Lardons Nature, Blanc de Poulet, Auchan Saucisse de Toulouse, Pommes de Terre Sautées, Vin de Pinot Noir. więcej...

2410 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...