Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 69,91g | Węglo: 217,80g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Obiad: Chikoroff Цикорий Капучино, Шоколад, Магнит Апельсин, Яблоко. Przekąski/Inne: Винегрет. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|