Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 99,08g | Białk: 122,87g | Węglo: 267,62g.
Śniadanie: Molho de Tomate, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Brigadeiro de Colher, Kuat Guaraná, Drumet, Canelone, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pasta de Queijo de Creme, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|