Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 109,58g | Węglo: 244,10g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Сухари, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Good Food Чернослив, Курага, Пшеничная Каша, Говядина Отварная, Венигрет, Свекла Вареная. Obiad: Свекла Вареная, La Pasta Спагетти, Мойва, Творог не Жирный. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|