Dziennik gamzermzn, 27 lut 17

Profil gamzermzn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017

86 kg Do tej pory straciłeś: 29 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2017:

438 kcal

Tłusz: 28,32g | Białk: 9,12g | Węglo: 40,22g. Śniadanie: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir. Obiad: Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Çikolatalı Kek. więcej...

2546 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gamzermzn

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gamzermzn, 27 lut 17

Skomentuj

Historia Wagi gamzermzn