Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 57,96g | Węglo: 30,03g.
Śniadanie: Mildred Tea Té, Lider Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite. Lunch: Sarotti Chocolate 72% Cacao, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Obiad: Mayonesa, Unica Jurel al Natural. Przekąski/Inne: Unimarc Media Palta. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|