Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 74,23g | Węglo: 202,60g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fiorentini Farro Soffiato al Miele. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: OK Bio Gallette di Mais, Alpro Soya Budino Cocco, ProAction Pink Fit Bar, Banana. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|