Dziennik NinaTheia, 28 lut 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2017
65,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2017:
1385 kcal Tłusz: 62,17g | Białk: 93,93g | Węglo: 108,64g.   Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Picard 4 Tranches de Filet de Saumon Atlantique, Blettes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre. Obiad: Fromage Bleu, Florette Choux Fleur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Amandes, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Naturalia Purée de Pommes. więcej...
1603 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi NinaTheia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.