|
It's good to see a trend downward again. I'm enjoying homemade granola, which not only tastes better than my favorite store-bought cereal, but it keeps me better satisfied in the morning. I do have to keep it out of sight in the pantry so I won't snack on it!
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 30,29g | Węglo: 105,30g.
Śniadanie: Coffee, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Homemade Granola. Lunch: Unsweetened Iced Tea, O'Charley's Classic Caesar Salad. Obiad: Clementines, Amy's Thai Red Curry. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|