Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 87,12g | Białk: 54,54g | Węglo: 121,88g.
Śniadanie: Café Expresso, Carrefour Pois Chiches. Lunch: Poires, Vinaigre, Vinaigre Balsamique, Auchan Cerneaux de Noix, Huile d'Olive, Endive, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Auchan Véritable Feta Grecque, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Vinaigre, Huile d'Olive, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Pois Chiches, Tomates. Przekąski/Inne: La Vache qui rit Fromage (17g), Olives Noires, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Rowery w Wodzie - 45 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|