Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 54,20g | Węglo: 79,37g.
Śniadanie: Aldi Lait Demi Écrémé, Bio-time Flocons d'avoine. Lunch: Aubergines Cuites, Tomates Cerises, Spaghetti, Isla Mondial Lardons de Dinde, Oeuf Dur, Courgette. Obiad: Champignons, Tomates Cerises, Cabillaud. Przekąski/Inne: Carrefour Galettes de Riz. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sindycardon
|