Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 15,27g | Białk: 24,91g | Węglo: 69,57g.
Śniadanie: Red Bull Zero Calories, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Knorr Drinkbouillon Kip. Obiad: AH Kruidenboter, Gemengd Volkoren Brood, Unox Stevige Groentesoep. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|