Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 76,82g | Węglo: 236,46g.
Śniadanie: La Serenísima Yogurisimo Firme, AdeS Leche de Soja. Lunch: Huevo Cocido, Hamburguesa de Lentejas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Zapallito Verde. Obiad: Huevo Duro, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Przekąski/Inne: Cerveza, Ser Flan con Caramelo. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|