Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 67,77g | Węglo: 208,06g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Овощной, Магнит Блины с Мясом. Lunch: Киви, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельный Суп, Салат Овощной. Obiad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Винегрет. Przekąski/Inne: Лимак Кукурузные Палочки, Хлебец, Финик, Яблоко. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Aerobik - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|