Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 70,91g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Капучино (Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Куриная. Obiad: Barilla Спагетти #5. Przekąski/Inne: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|