Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 87,91g | Węglo: 101,04g.
Śniadanie: Café, Kiwi, Oeuf, Son d'avoine, Jus de Citron, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Vinaigrette, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Monoprix Mâche, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Bourguignon. Obiad: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Mais en Grains Doux, Monique Ranou Jambon Blanc. Przekąski/Inne: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|