Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 58,36g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: KDV Pinkpie, Северная Долина Творог 9%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка. Lunch: Barilla Fusilli, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Maggi Суп Звездочки. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко, Салат Овощной. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|