Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 33,05g | Węglo: 197,80g.
Śniadanie: Bananes, Café Décaféiné. Lunch: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Bananes, Café Décaféiné. Obiad: Auchan Avocat, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Ananas en Morceaux, Banane, Pommes, Hépar Eau Minérale Naturelle, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|