Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 19,64g | Białk: 28,07g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Желтая Зимняя Тыква, Ашан Банановые Чипсы, Ваш Выбор Кайса Абрикосы Сушеные, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Постный Борщ. Obiad: Гороховое Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Желтая Зимняя Тыква. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|