Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 103,51g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны, Домик в деревне Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Obiad: Виноград. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Эдам, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Окей Капуста Белокочанная. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|