Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 105,00g | Białk: 107,81g | Węglo: 131,71g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Славянские Традиции Ряженка "Нежность", Вареное Яйцо. Lunch: Сушеный Инжир, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Сметана, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Obiad: Донские Традиции Паштет Печеночный, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2837 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|