Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 90,30g | Węglo: 235,50g.
Śniadanie: Kiwi, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Galbusera Magretti, Noci, Findus Filetti di Merluzzo, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: OK Bio Gallette di Mais, Noci, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Mais, Yomo Delta, Fragole, Banana, ProAction Pink Fit Bar. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|