Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2827 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 103,85g | Węglo: 411,97g.
Śniadanie: Molino Rossetto Farina d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Burro Spalmabile Light, Farro Soffiato al Miele, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Fiocchi d'avena, Crusca Tostata, Crema Gianduia Fondente, Cacao Zuccherato, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mela, Carciofi, Wasa Integrale, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Farina Bianca, Banana. Obiad: Cameo Torta Allo Yogurt, Olive Nere, Carciofi, Birra, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Pistacchi, Granarolo Ricottina Light, Banana. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|