Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2017
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 75,71g | Białk: 94,34g | Węglo: 261,61g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans. Obiad: Hard White Roll, Andy's Smoked Sausage, Goodfella's Margherita Pizza. Przekąski/Inne: Bacardi Superior Rum, Kingsmill White Bread, Peanut Butter. więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
ex bike and x training lev 3 - 33 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|