Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2012
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2909 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 216,50g | Węglo: 385,76g.
Śniadanie: meijer lowfat cottage cheese, blueberries, Omega 3 Fish Oil, quest bar, eb egg, banana. Lunch: carrot, tomato, eb egg, meijer chunky grilled chicken and sausage gumbo. Obiad: carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, spinach, broccoli, walnuts, maple grove sugar free syrup, body fortress isolate, soy slender, blue diamond vanilla almond, great value sugar free oatmeal. Przekąski/Inne: meijer lowfat cottage cheese, quest bar, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, kashi golean crisp, maple grove sugar free, Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, dannon light & fit pineapple, quest bar, rockstar recovery, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|