Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 81,52g | Białk: 77,00g | Węglo: 149,91g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком. Lunch: Росфрост Мороженое Шоколадный Кузя, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Данон Творог Мягкий 0%, Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: J7 Сок Вишневый, Апельсин. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|