Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
465 kcal
|
Tłusz: 17,65g | Białk: 33,56g | Węglo: 42,23g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Большая Кружка Биокефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|