Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 104,88g | Węglo: 232,30g.
Śniadanie: Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Maribel Aprikosenmarmelade, Boiled Egg, Kühne Schlemmertöpfchen, Bäcker Görtz Roggenweck, Salami, Gutfleisch Rinder Zwiebelmettwurst, Edeka Dinkelbrötchen, Butter. Obiad: Sushi with Egg rolled in Seaweed, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Saupiquet Makrelen Filets Natur, Avocados, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Bamboo Garden Sushi-Reis, REWE Sojasauce. Przekąski/Inne: Baby Carrots. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|