Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 88,89g | Węglo: 89,29g.
Śniadanie: Café, Jus de Citron, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Eco + Coulommiers, Fleury Michon Haché de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Choux Cuits (à partir de Frais). Obiad: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Vin de Table Rouge, Les Croisés Mozzarella, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Sucrine, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Avocat. Przekąski/Inne: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|