Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 50,06g | Węglo: 66,11g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Племзавод Октябрьский Кефир 3,2%. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|