|
moralim sıfır suan bu kadar cabuk geri nasıl aldım bu kiloyu bilmiyorum 😒
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 48,93g | Węglo: 169,25g.
Śniadanie: Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kazandibi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka. Przekąski/Inne: Greyfurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
ust uste gunlerde cok yediyseniz hemen geri aliniyo ama bir gun dikkat edin azalma olur daha erimemistir...
04 mar 17 przez użytkownika: buglemeymen
|
evet bu aralarda ust uste denk geldi malesef insallah dediginiz gibi olur
04 mar 17 przez użytkownika: cansubolat3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansubolat3
|