Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 85,78g | Białk: 81,91g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Cafezinho, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Lunch: Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Obiad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Salteados, Batata Rosti, Queijo Cheddar. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Croissant, Rei do Mate Broa de Milho, Cafezinho. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|