Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 9,49g | Białk: 68,88g | Węglo: 45,22g.
Śniadanie: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Гречневый Суп, Кефир (Обезжиренный), Творог не Жирный. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|