|
Endlich mal wieder in die richtige Richtung! Wünsche Euch einen schönen Sonntag.
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 84,83g | Białk: 88,76g | Węglo: 220,64g.
Śniadanie: Penny Markt Gouda, Kiwi, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, K-Classic Kochhinterschinken, Dinkelbrötchen. Lunch: Penny Markt Jagdwurst, Ener Bio Vollkorn Spirelli. Obiad: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gut & Günstig Salat Dressing French, Eisbergsalat, Wikinger Knacker. więcej...
|
|
2997 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
👍. Dir auch einen schönen Sonntag.
05 mar 17 przez użytkownika: Skorpionstich
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|